Wie geht das denn?

Kunsttherapie ist eine Form der Therapie, bei der kreative Ausdrucksformen wie Malen, Zeichnen, Musik oder Tanz genutzt werden, um Krisen zu bearbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken oder auch persönliches Wachstum zu fördern. Dabei geht man davon aus, dass der kreative Prozess dazu beiträgt, unbewusste Gedanken und Gefühle ins Bewusstsein zu bringen. Das führt zu einem besseren Verständnis von sich selbst und gleichzeitig zu einer Klärung und Verarbeitung von inneren Konflikten.

Kunsttherapie kann bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern und psyhischen Problemen unterstützen. Dazu zählen Depressionen, Angststörungen, Traumata, Essstörungen, Suchterkrankungen, Autismus, Demenz und chronische Schmerzen. Es kann auch bei der Bewältigung von Stress, der Verbesserung der Kommunikation und Beziehungen sowie der Förderung von Selbstausdruck und Selbstwertgefühl hilfreich sein.Gearbeitet wird mit Farbe, Collagen, Ton und allem, was sich in irgendeiner Form künstlerisch gestalten lässt.Die Kunsttherapie ist eine eigenständige Disziplin und ist im Laufe der Zeit aus verschiedenen künstlerischen und therapeutischen Traditionen hervorgegangen.