Jede Gipfelbesteigung beginnt mit dem ersten Schritt. Genauso, wie jede Geburt mit der ersten Wehe beginnt – und unser aller Leben ist voller Wehen und Geburten!
Jedes Lebensereignis kann als Geburt, als Sichtbarwerden eines vorangegangenen Entwicklungsprozesses verstanden werden.
Ob ich dir nun als Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin, Hebamme oder Beraterin begegne: ich verstehe mich als Begleiterin in den „Wehen des Lebens“. Mal beratend, mal berührend, mal sprechend, mal lauschend.
Ich schaffe dir einen sicheren Raum, in dem sich die Themen zeigen dürfen, die gerade bewegt werden wollen. Körperlich – mental – emotional – spirituell: auf welcher Ebene auch immer sich deine Fragen gerade zeigen, unterstütze ich dich darin, den nächsten für dich stimmigen Schritt in Eigenverantwortung, Zuversicht und Selbstliebe zu gehen.
Ich freue mich auf DICH!
Der Achtsamkeitskurs bei Iris hat meine Erwartungen voll erfüllt und mich in vielerlei Hinsicht bereichert. Durch die abwechslungsreichen Inhalte und praktischen Übungen habe ich nicht nur gelernt, achtsamer mit meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen, sondern auch viele neue Erkenntnisse gewonnen, die mir im Alltag wirklich helfen.
Iris ist sehr kompetent und hat die Inhalte mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld vermittelt.
Die Struktur des Kurses war gut durchdacht: Jeder Termin baute auf den vorherigen auf, und ich konnte von Mal zu Mal spüren, wie meine Achtsamkeitspraxis sich weiterentwickelte.
Herzlichen Dank!
Iris hat mich schon in vielen Momenten begleitet: als erstes als Hebamme bei meiner ersten Schwangerschaft in einer wirklich schweren Situation, wo sie mich mit viel Feingefühl durch manövriert hat und mir die nötige Unterstützung, egal um welche Tages- und Nachtzeit gegeben hat, die ich brauchte. Vom Geburtsvorbereitungskurs, über Massageeinheiten während der Schwangerschaft, emotionale Begleitungen in Gesprächen, als auch die Wochenbettbegleitung mit all den Höhen und Tiefen. Selbst als ich im Ausland war, konnte ich sie jeder Zeit anrufen und fragen, wenn ich mir bei etwas unsicher war.
Der Beckenboden/Sportkurs im Anschluss der Schwangerschaft war Goldwert! Selbst über Zoom hatte ich viel Spaß und alle Bereiche meines Körpers wurden angesprochen, gestärkt und ich bin mit einem guten Gefühl aus jeder Stunde gegangen.
Danach war sie für mich eine wichtige Unterstützung im Orientierung finden, wie mein Leben sich so weiter strukturieren sollte. Eine wunderbare Zuhörerin, die aber auch zum optimalen Zeitpunkt die richtigen, vehementen Fragen stellt, sodass man selber aus seiner Starre wieder raus kommt.
Auch den MBSR-Kurs habe ich bei ihr gemacht und sehr davon profitiert. Diese Stunden einfach nur für mich waren unheimlich heilsam und ich konnte wirklich viel für mich mitnehmen. Die Gruppe war so intim und alles durfte Raum haben und gefühlt werden- und das Ganze, dank der sensiblen Begleitung von Iris.
Danke liebe Iris, dass du so einen unglaublich guten Job machst und für mich in so vielen Momenten meines Lebens da warst. Du bist wertvoll!
Mein MBSR-Kurs bei Iris liegt nun schon ein paar Jahre zurück, aber ich erinnere mich noch gut an die intensive Zeit. Neue Denkanstöße, viel Input, neue tägliche Routinen und reglmäßiger Austausch – einfach neue Erfahrungen und Perspektiven, die gut taten und mich zur damaligen Lebenszeit super abgeholt haben. Einige Gedanken und Erlebnisse aus dem Kurs spielen noch bis heute eine Rolle in meinem Leben. Danke, Iris!
Nach einigen Behandlungen an meinem ewig verspannten Becken und Rücken kann ich sagen: Iris versteht ihr Handwerk! Was ich besonders mag, ist dass sie gerade am Becken super akribisch arbeitet und nicht locker lässt, bis wirklich alles sitzt! Jederzeit gerne wieder.
Julia
Ich habe durch eine Burnouterkrankung angefangen regelmäßig zu meditieren und Achtsamkeit zu praktizieren. Öfter war ich schon über MBSR Kurse in der Literatur gestolpert und als Iris mich persönlich einlud, an ihrem ersten Kurs teilzunehmen, war ich direkt begeistert. Ich wollte schon lange eine Gruppe Gleichgesinnter finden. Iris kannte ich bereits jahrelang und konnte sie mir sehr gut als Kursleiterin vorstellen. Der Kurs bot eine tolle Möglichkeit, sich einmal die Woche eine wirklich bewusste Zeit der Auseinandersetzung mit Achtsamkeitsthemen zu nehmen. Es war eine Auszeit und gleichzeitig eine intensive Arbeit mit anderen und sich selbst. Iris hat uns mit ihrer klugen und lustigen Art durch den Kurs geführt, als hätte sie nie etwas anderes getan und man merkte ihr jeden Moment an, dass sie mit ganzem Herzen dabei ist. Absolut empfehlenswert!
Julia
