Jede Gipfelbesteigung beginnt mit dem ersten Schritt. Genauso, wie jede Geburt mit der ersten Wehe beginnt – und unser aller Leben ist voller Wehen und Geburten!
Jedes Lebensereignis kann als Geburt, als Sichtbarwerden eines vorangegangenen Entwicklungsprozesses verstanden werden.
Ob ich dir nun als Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin, Hebamme oder Beraterin begegne: ich verstehe mich als Begleiterin in den „Wehen des Lebens“. Mal beratend, mal berührend, mal sprechend, mal lauschend.
Ich schaffe dir einen sicheren Raum, in dem sich die Themen zeigen dürfen, die gerade bewegt werden wollen. Körperlich – mental – emotional – spirituell: auf welcher Ebene auch immer sich deine Fragen gerade zeigen, unterstütze ich dich darin, den nächsten für dich stimmigen Schritt in Eigenverantwortung, Zuversicht und Selbstliebe zu gehen.
Ich freue mich auf DICH!
Ich habe mich für den Achtsamkeitskurs angemeldet, weil ich mir mehr Gelassenheitund Klarheit im stressigen Alltag gewünscht habe – bekommen habe ich so viel mehr. Mit einer wunderbaren Mischung aus Leichtigkeit, Humor und echter Tiefe wurde ich Schritt für Schritt an die Achtsamkeit herangeführt.
Iris hat mit viel Wärme und Feingefühl eine Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohl und verstanden fühlt. Es wurde gelacht, geseufzt, geatmet – und manchmal war genau das alles, was es brauchte.
Besonders schön fand ich, wie alltagstauglich die Übungen sind. Kein Hokuspokus, sondern kleine, liebevolle Erinnerungen daran, dass man nicht alles kontrollieren muss – und dass ein bewusster Atemzug manchmal der beste Neustart ist.
Ich gehe aus dem Kurs mit mehr Ruhe im Herzen, mehr Weite im Kopf – und einer neuen Wertschätzung für das Jetzt. Wirklich ein Herzens-Tipp für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
Ich habe mich auf jeden einzelnden Kursabend gefreut und konnte viel in meinen Alltag integrieren. Besonders intensiv, schön und auch voller neuer Erfahrungen war unser gemeinsamer Achtsamkeits-Tag. Iris war auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit für uns eine tolle „Reiseleiterin“.
Iris hat mir weitere Türen zu mehr Achstamkeit im Alltag geöffnet. Und das auf eine sehr zugewandte, offene, professionelle Wesensart.
Mein Highlight war zu erkennen, das der Achtsamkeitskeitsweg nicht einengt, starr und von Erwartung geprägt ist, sondern der WEG zur FREIHEIT.
Wie wunderbar und wie einfach! Danke dafür!
Der Kurs bei Iris war eine neue Erfahrung, weil ich mich mit dem Thema Achtsamkeit noch nicht wirklich beschäftigt hatte.
Sehr gut gemacht und nachhaltig für meine persönliche Entwicklung.
Ich konnte aus dem Kurs bei Iris einen großen Teil der Achtsamkeitspraktiken schon in meinen Alltag integrieren und bin dankbar dafür, dass Iris diesen Kurs so einfühlsam und professionell geleitet hat. Ich fühlte mich jederzeit verstanden und vollkommen unterstützt.
Danke !!!
